Zabójczy cukier

Maryna · 2018-11-08 09:44:39

Dokument o tym czym jest cukier i jaki jest jego wpływ na zdrowie współczesnego człowieka. Niewygodne fakty ukrywane skrzętnie przez przemysł spożywczy. Choroby spowodowane nadużywaniem cukru.

https://www.youtube.com/watch?v=KGJL-jprgmc

Nikczemnik · 2018-11-08 09:47:11

o, tego nie znałem:P
a ile bym musiał go zjeść żeby przedawkować?

Maryna · 2018-11-08 09:53:35

Nikczemnik napisał/a:

o, tego nie znałem:P
a ile bym musiał go zjeść żeby przedawkować?

Najlepiej nie jeść go wcale [dblpt]p , cukier tak ogólnie nie ma żadnych wartości odżywczych i poza pustymi kaloriami nic nie wnosi pożytecznego do organizmu, a powoduje same szkody. Oczywiście ciężko jest go całkowicie unikać, bo jest we wszystkim, nawet w takich produktach, w których nie spodziewalibyśmy się go jak np. ketchup, różne sosy itp., ale warto przynajmniej starać się go unikać na tyle, na ile można, czytać składy produktów, stosować zdrowsze zamienniki jak np. erytrol, stewia, ksylitol i inne dostępne głównie w sklepach ze zdrową żywnością.

Nikczemnik · 2018-11-08 10:14:31

No tak wcale to raczej nie wchodzi w grę:P
Czytałem, że słodziki też są szkodliwe
Wnosi dobry, słodki smaczek:P
Zawsze można wetrzeć itd:D

https://nczas.com/2018/04/12/korwin-to- … a-do-lask/

Maryna · 2018-11-08 10:53:54

Nikczemnik napisał/a:

Czytałem, że słodziki też są szkodliwe

Tak, ale te sztuczne np. aspartam, acesulfam itp., a te naturalne nie są szkodliwe [sred]) , nawet miód naturalny jest o wiele lepszy, bo pomimo, że ma dużą zawartość węglowodanów, to przynajmniej ma jakieś wartości odżywcze.

Tutaj np. o erytrolu, czyli słodziku, który nie ma prawie żadnych kalorii i węglowodanów, jest odpowiedni dla cukrzyków, bo nie podnosi glukozy we krwi

https://www.poradnikzdrowie.pl/diety-i- … -ejXK.html

Nikczemnik napisał/a:

Wnosi dobry, słodki smaczek:P

A tam smaczek [dblpt]p , można się odzwyczaić od słodkości, ale wymaga to ok. 2 tygodni detoksu, odstawienia słodkich rzeczy i organizm sam się wtedy odzwyczaja, no i oczywiście trochę silnej woli też to wymaga , ale to już głównie dla tych, którzy mają problem ze słodyczami i otyłością, czy chorobami takimi jak np. cukrzyca.

Nikczemnik napisał/a:

Zawsze można wetrzeć itd:D
https://nczas.com/2018/04/12/korwin-to- … a-do-lask/

A tą metodą mnie zaskoczyłeś [dblpt]good[dblpt]

Nikczemnik · 2018-11-08 14:22:28

Maryna napisał/a:

Tak, ale te sztuczne np. aspartam, acesulfam itp., a te naturalne nie są szkodliwe , nawet miód naturalny jest o wiele lepszy, bo pomimo, że ma dużą zawartość węglowodanów, to przynajmniej ma jakieś wartości odżywcze.

Miodek uwielbiam:P ale z tymi słodzikami to za dużo roboty jak dla mnie:P

Maryna napisał/a:

i i otyłością, czy chorobami takimi jak np. cukrzyca.

Ja nie mam, więc nie muszę sobie żałować.

Maryna napisał/a:

A tą metodą mnie zaskoczyłeś

[dblpt]cool[dblpt]

Maryna · 2018-11-08 14:57:49

Nikczemnik napisał/a:

Miodek uwielbiam:P ale z tymi słodzikami to za dużo roboty jak dla mnie:P

A dużo cukru i słodyczy jesz tak na co dzień? Bo jak niedużo, to te parę łyżeczek do herbaty Ci może nie zaszkodzi [dblpt]p

Nikczemnik napisał/a:

Ja nie mam, więc nie muszę sobie żałować.

Jeszcze wszystko przed Tobą [dblpt]mrgreen[dblpt] , dużo też zależy od genów, jeśli ktoś ma silne geny (a ok. 20 % społeczeństwa to takie właśnie cyborgi odporne na wszystko) to mu nie zaszkodzi ani cukier, ani żadne używki, a jeśli ktoś ma słabe, to nawet odżywiając się zdrowo może chorować, no ale lepiej dmuchać na zimne i w miarę możliwości dbać o zdrowie i dietę [dblpt]) . Z tym cukrem to jest tak, że jedząc go dużo obciążamy też trzustkę, a ona się z czasem zużywa i stąd np. cukrzyca, teraz zaczynają na nią chorować ludzie w coraz młodszym wieku, nawet dzieci, a kiedyś tego nie było, przynajmniej nie na taką skalę.

A tu jeszcze jeden film, który kiedyś oglądałam

"Obecnie ponad milion dorosłych Nowozelandczyków zmaga się z otyłością. W porównaniu z ubiegłymi latami, liczba ta wzrosła w zastraszającym tempie. Twórcy filmu spróbują wyjaśnić, czy odpowiada za to wszechobecny cukier. Nigel Latta weźmie pod lupę wszystko, co związane jest z tym słodkim składnikiem. W poszukiwaniu utajonego cukru przejrzy składy wielu popularnych produktów spożywczych. Nie zabraknie też licznych rozmów z naukowcami z całego świata i producentami żywności."

https://www.youtube.com/watch?v=Vtgl3KlOeag

Nikczemnik · 2018-11-08 17:21:38

Maryna napisał/a:

A dużo cukru i słodyczy jesz tak na co dzień?

Nie, więc spokojnie...
https://www.youtube.com/watch?v=3WqagXKpb4w

Maryna · 2018-11-08 18:20:07

Ha ha, chyba każdy się nabrał na ten cukier wanilinowy [dblpt]mrgreen[dblpt] , ja już słyszałam o tym wcześniej, ale do pewnego momentu cały czas myślałam, że to cukier waniliowy [dblpt]shy[dblpt]

A poniżej jakiś nowy film, dzisiaj znalazłam i oglądam

"Szokujący film zmieni Twoje myślenie o "zdrowym" jedzeniu!
Jak to się stało, że cukier zdominował naszą dietę i kulturę i jakie są tego skutki? Damon Gameau przeprowadził niezwykły i szokujący eksperyment, aby nam to wytłumaczyć."

https://www.youtube.com/watch?v=BmOqtLVTW-Y

Nikczemnik · 2018-11-08 20:29:37

Film długi..ale mnie już przekonałaś:D
Cukru jednak całkiem rzucić nie zamierzam.
Amerykańce to w ogóle żrą jak świnie. Szkoda gadać.

Maryna · 2018-11-09 08:40:02

Nikczemnik napisał/a:

Amerykańce to w ogóle żrą jak świnie. Szkoda gadać.

Niestety u nas już też to zaczyna tak wyglądać, dzisiaj ludzie odżywiają się zupełnie inaczej niż nasze mamy czy babcie, pamiętam jak mi mama mówiła, że kiedyś, gdy była dzieckiem, to czekolada była rarytasem, który jadło się od święta. A dziś co mamy? Dzieci na co dzień pochłaniają duże ilości słodyczy, słodkich napojów i innych produktów faszerowanych cukrem, może jeszcze nie ma u nas dokładnie tak jak w Ameryce, ale wszystko zmierza w tym kierunku.

"Nagranie wykładu dziennikarki Katarzyny Lewkowicz-Siejki pt.: "Cukier – legalny narkotyk. Jak wyjść z nałogu?", który został przedstawiony dnia 25 października 2014 roku w Poznaniu w ramach comiesięcznych spotkań Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij po zdrowie.

Jednym z bardzo istotnych elementów niszczących nasze zdrowie jest spożywanie słodyczy, słodkich deserów, ciast – słowem wszystkich produktów obfitujących w cukier. Ogrania nas zdumienie, gdy dowiadujemy się, że jeszcze w XIX wieku roczne spożycie cukru na osobę wynosiło kilka kilogramów, a w wieku XXI już 70 kg! Zaskakuje też fakt, że cukier działa na mózg podobnie jak kokaina czy heroina!

Jak ograniczyć spożycie białego cukru i czym go zastąpić? Okazuje się, że sprawy nie załatwia zastąpienie sacharozy fruktozą czy robiącym zawrotną karierę w przemyśle spożywczym kukurydzianym syropem glukozowo-fruktozowym. Choć jest słodszy i dwa razy tańszy, to równie zabójczy. Czy popularny syrop z agawy jest zdrowym zamiennikiem? A co z syropem klonowym, cukrem palmowym, brzozowym i stewią? Który z tych produktów jest godny polecenia? O tym słuchacz dowie się w trakcie wykładu."

https://www.youtube.com/watch?v=qx_zjIxdT-I

Nikczemnik · 2018-11-09 10:56:07

Ograniczać nie muszę, a teraz właśnie cyckam słodkie cucie.
Pewnie mają dużo cukru.
Mmm:P

Maryna · 2018-11-09 12:23:33

Nikczemnik napisał/a:

Ograniczać nie muszę, a teraz właśnie cyckam słodkie cucie.
Pewnie mają dużo cukru.
Mmm:P

[dblpt]mrgreen[dblpt]

Nikczemnik · 2018-11-09 13:22:23

o tak...:D
https://www.youtube.com/watch?v=rL5bohN0d-E

Maryna · 2018-11-09 13:40:30

Nikczemnik napisał/a:

o tak...:D

Już Ty mnie lepiej nie strasz, teraz nie zasnę w nocy, no [dblpt]mrgreen[dblpt]

https://www.youtube.com/watch?v=leVEDIvjLUo

Maryna · 2018-11-16 03:51:13

45291719_898371020372496_1986253294422458368_n.jpg?_nc_cat=104&_nc_ht=scontent.fktw1-1.fna&oh=39f43b011521a0c07da0c1127aabe6d2&oe=5C6CFB9F

38614601_845575662318699_7876570945387757568_n.jpg?_nc_cat=100&_nc_ht=scontent.fktw1-1.fna&oh=4676d8d4113c9b1532e14dd98496e604&oe=5C7A2EC2

Ostatnio edytowany przez Maryna (2018-11-16 03:53:19)

Maryna · 2019-02-25 07:08:34

vault boy logo

Nikczemnik · 2019-02-26 06:37:59

https://oczymlekarze.pl/nowosci/1820-cu … iom-stresu
Cukier pomaga redukować poziom stresu
xd

Maryna · 2019-02-26 07:07:47

Nikczemnik napisał/a:

https://oczymlekarze.pl/nowosci/1820-cu … iom-stresu
Cukier pomaga redukować poziom stresu
xd

Ty mnie nie prowokuj! [dblpt]mrgreen[dblpt]

Poziom stresu można zredukować na wiele różnych innych i zdrowszych sposobów [dblpt]p , a poza tym w tym artykule porównują cukier z aspartamem, to w takiej sytuacji faktycznie już ten cukier zdrowszy niż aspartam.

Nikczemnik · 2019-02-26 08:39:13

Czyli lepsza już marysia? xd
O kokosowym chyba nic nie było.
https://gurbacka.pl/cukier-kokosowy-nowosc/

Maryna · 2019-02-26 09:21:22

Nikczemnik napisał/a:

Czyli lepsza już marysia? xd

Lepsza! [dblpt]mrgreen[dblpt]

ale można też na przykład uprawiać jakiś sport, spacerować, jeździć na rowerze itp. [dblpt]p

Nikczemnik napisał/a:

O kokosowym chyba nic nie było.
https://gurbacka.pl/cukier-kokosowy-nowosc/

Kokos ogólnie jest zdrowy, ja uwielbiam jakieś deserki z wiórkami koko sobie wszamać czasami [dblpt])

Nikczemnik · 2019-02-26 11:11:00

Wysiłek mnie jakoś nie odstresowuje, a w sumie bardziej nawet nakręca;)
Też lubię tego typu deserki, ale z normalnym cukrem wcinam xd.
O, czyli jednak znalazł się jakiś zdrowy cukier.
Ja to jestem [dblpt]cool[dblpt]

Maryna · 2019-02-26 12:35:31

Bo pewnie nie znalazłeś jeszcze swojego ulubionego wysiłku [dblpt]mrgreen[dblpt]

Jest sporo cukrów i syropów zdrowszych niż cukier, tylko, że większość z nich jest tak samo kaloryczna i posiada węglowodany, więc jakoś objadać za bardzo też się tym nie można, chodzi o to, że te cukry, syropy czy miód naturalny mają jakieś wartości odżywcze dodatkowo, a nie tylko puste kalorie jak zwykły cukier.

Nikczemnik · 2019-02-27 05:09:47

Maryna napisał/a:

Jest sporo cukrów i syropów zdrowszych niż cukier, tylko, że większość z nich jest tak samo kaloryczna i posiada węglowodany, więc jakoś objadać za bardzo też się tym nie można, chodzi o to, że te cukry, syropy czy miód naturalny mają jakieś wartości odżywcze dodatkowo, a nie tylko puste kalorie jak zwykły cukier.

No tak, ale chodziło mi o taki w kryształkach.

Maryna napisał/a:

Bo pewnie nie znalazłeś jeszcze swojego ulubionego wysiłku

hm?

Maryna · 2019-02-27 06:39:36

Nikczemnik napisał/a:

No tak, ale chodziło mi o taki w kryształkach.

Tak, takim zdrowszym cukrem w kryształkach jest też np. ksylitol

Nikczemnik napisał/a:

hm?

O sporcie mówię cały czas [dblpt]p [dblpt]mrgreen[dblpt]

Ogłoszenie

#1 2018-11-08 09:44:39

Zabójczy cukier

#2 2018-11-08 09:47:11

Odp: Zabójczy cukier

#3 2018-11-08 09:53:35

Odp: Zabójczy cukier

#4 2018-11-08 10:14:31

Odp: Zabójczy cukier

#5 2018-11-08 10:53:54

Odp: Zabójczy cukier

#6 2018-11-08 14:22:28

Odp: Zabójczy cukier

#7 2018-11-08 14:57:49

Odp: Zabójczy cukier

#8 2018-11-08 17:21:38

Odp: Zabójczy cukier

#9 2018-11-08 18:20:07

Odp: Zabójczy cukier

#10 2018-11-08 20:29:37

Odp: Zabójczy cukier

#11 2018-11-09 08:40:02

Odp: Zabójczy cukier

#12 2018-11-09 10:56:07

Odp: Zabójczy cukier

#13 2018-11-09 12:23:33

Odp: Zabójczy cukier

#14 2018-11-09 13:22:23

Odp: Zabójczy cukier

#15 2018-11-09 13:40:30

Odp: Zabójczy cukier

#16 2018-11-16 03:51:13

Odp: Zabójczy cukier

#17 2019-02-25 07:08:34

Odp: Zabójczy cukier

#18 2019-02-26 06:37:59

Odp: Zabójczy cukier

#19 2019-02-26 07:07:47

Odp: Zabójczy cukier

#20 2019-02-26 08:39:13

Odp: Zabójczy cukier

#21 2019-02-26 09:21:22

Odp: Zabójczy cukier

#22 2019-02-26 11:11:00

Odp: Zabójczy cukier

#23 2019-02-26 12:35:31

Odp: Zabójczy cukier

#24 2019-02-27 05:09:47

Odp: Zabójczy cukier

#25 2019-02-27 06:39:36

Odp: Zabójczy cukier

Stopka